關於課程與健康的疑問，這裡為您解答
絕對可以！只要痛症係由肌筋膜系統張力失衡的問題所引起，90%參加者跟住我哋嘅教授方法 ，在家勤力練習，之後都會有明顯改善。
因為我地全部都係專業認可教練，為不同的人仕提供不同運動課程，而且我們成立公司短短兩年內已擴張業務，過往兩年幾乎所有課堂全部爆滿，學員人數有增無減， 證明效果顯著。
當然可以! 歡迎零運動基礎，不論男女老少，非常歡迎! 我地一定會俾到你無限安全和愉快感進入課堂，放心!
教練會按個人承受能力而調節， 而且會提供不同的程度大家選擇。只要持續練習，相信你一定會擁有一個 “又活力又健康” 的身體吖!
唔需要，你只需要穿運動衫褲，帶水樽! 一定要提供一個舒服的環境。